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  1. * [고등어무조림] 요리법은 '초간단' 맛은 초특급

[고등어 무조림] 밥한그릇 뚝딱!

노다지 아빠는 생선뼈에 대한 공포가 강해서 생선회를 제외한

생선요리를 그리 좋아하지않지요.

그래서 고등어 통조림을 이용한 고등어조림을 해봤어요.

물론 "향신간장"으로 간단하게 맛을 낼 수 있어서 넘 좋았구요~

무와 향신간장 고등어 정도의 재료만 있으면 간단히 고등어 조림 완성!

                     

 

 고등어 무조림

         재료) 고등어통조림 1개, 무2/3, 향신간장 2큰술, 맛술1술, 물반컵.고춧가루 1큰술

 

 초간단 레시피)

 

1. 무는 슬라이스로 썬다.

2. 양념장(향신간장2큰술, 맛술1술, 물반컵, 고춧가루 1큰술)을 넣고 무를 버무린다

3. 버무린 무는 냄비에 얌전히 밑바닥에 깐다.통조림 고등어는  국물을 버리고 건더기만 넣는다.

4. 팔팔 끓으면 무가 익을때까지 약불로 줄여서 조린다 ^^

5. 마지막에 파 송송 썰어주는 센스 ~^^ 끝~~


 


 

현미콩밥 한 그릇에 반찬3가지(깻잎볶음, 고등어조림, 가지볶음) 
아..정말루 간단하게 고등어무조림했구요 정말 쉽고 편하게 했습니다.
강추입니다. 맛은 물론 넘 좋아요!!강추~~
밥상 끝

!


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